Меню

Что надо делать при проблемах с желудком

Не редко многие люди сталкиваются с такой проблемой как проблемой когда плохо работает желудок. А самое страшное, что не  все  знают, как с этим бороться и не могут ответить себе на вопрос если не работает желудок что делать в этом случае?

Для начала нужно определить причину, по которой возникает такая проблема, а дальше  уже искать лечение и решение. Ну, во-первых, из-за постоянных движений и суетливой жизни, а также множества жизненных ситуаций постоянно приходиться питаться, как попало, не соблюдая режима, а иногда и вообще забывать, что это такое.  При, чем после того как появиться время на ужин после рабочего для или учебы, то каждый обязательно съест все, что увидит, так еще и в огромном количестве. Этого делать не стоит, ведь наш желудок не привык к таким нагрузкам. Естественно после переедания возникает тяжесть в желудке, иногда даже и вздутие, про тошноту можно и не говорить и так понятно.

На это не нужно закрывать глаза, с этим нужно бороться не откладывая. Как же заставить работать желудок в нормальном состоянии, и ответить себе на вопрос что делать если желудок не работает? Во первых необходимо знать каждому:

1. Нужно при приеме пиши быть только в хорошем настроении и настраиваться только на добрую волну, в таком случае еда будет более хорошо усваиваться и проблем с пищеварением будет на много меньше.
2. Нужно попробовать, как бы это сложно не было, соблюдать режим питания, то есть завтракать каждое утро пусть это будет хоть каша, или суп. И также в обед и вечером. Это облегчит нагрузку на желудок, и вернет его в нормальное рабочее состояние.
3. Не нужно за столом наедаться до отвала, лучше питаться небольшими порциями, но несколько раз в день. Желательно, чтобы в организме присутствовало небольшое чувство голода.
4. Для нормализации работы желудка нужно провести пост, переусердствовать не стоит, но несколько раз в неделю это будет весьма не плохо. Сделайте себе выходной и питайтесь только легкой не нагружающей желудок пищей. Допустим, это может быть день овощных блюд, или день без жирной пищи.
5. Так же помимо диет и разгрузочных день не обошла стороной и народная медицина, можно в течение двух недель пить настои из трав, которые помогут работе желудка.

Все очень просто если вы не знаете что делать что делать когда не работает желудок то можно сделать настой из трав: одна десертная ложечка корицы заливается стаканом кипятка, Все это прокипятить в течение не более пяти минут и употреблять за полчаса до еды, норма одного приема не более четырех столовых ложек.

Надеемся что мы помогли Вам найти ответ на свой вопрос и вы теперь будете знать что делать если не работает желудок!

Ваша оценка:
Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии (0)

  1. Для комментирования войдите на сайт...

Другие материалы из этого раздела:

Слизь в желудке человека

Слизь в желудке необходима для его полноценной функции. Она вырабатывается стенками желудка и является одним из необходимых компонентов в процессе переваривания пищи. Слизь защищает стенки желудка от...

Правильный выбор лекарства от боли в почках

Лекарство от боли в почках предназначены для облегчения состояния больного. К анальгетикам, т.е. обезболивающим, которые можно приобрести без рецепта врача относятся...

Антибиотики и микрофлора

В данной статье речь пойдёт об антибиотиках, а точнее об их влиянии на микрофлору организма. Каким же образом влияют антибиотики на здоровье нашего организма...

Полипы желчного пузыря

Полипы - это заболевание желчного пузыря, которое протекает по общим клиническим признакам. Полипы это доброкачественные образование, которые могут появляться на...