Меню

Как бросить курить травку, полезные советы и информация

Опросы показывают, что 37% подростков в возрасте от 12 до 17 лет курят травку хотя бы раз в месяц. К сожалению статистика с каждым годом меняется не в лучшую сторону. Многие поняв сложность ситуации и осознав какие последствия их ожидают, уже согласны завязать но не знают как бросить курить травку.

Чем опасно курение травки?

  • Вред организму. Оно может повлиять на работу внутренних органов, сердечно сосудистую систему, увеличивает риск возникновения рака гортани и легких.
  • Память. Травка вызывает кратковременную потерю памяти, ухудшает способность сосредоточиться, сохранять и переключать внимание, делает невозможным концентрацию внимания.
  • Бесплодие. Длительное курение марихуаны негативно влияют на репродуктивные органы и могут привести к бесплодию.

Курение травки - не безобидная шалость. Очень быстро - это станет наркотической зависимостью, подсев на которую многие переходят на более тяжелые формы наркотиков, ставя крест на своей жизни и будущем.

Советы как бросить курить травку:

  • Заведите дневник, в котором будете записывать дату и время, когда вы курили, рядом описывайте цель с которой вы это делали. Анализируйте записи и старайтесь не поддаваться новым искушениям.
  • Подумайте о том, как употребление марихуаны повлияло на вашу жизнь. Перечислите все негативные (положительных здесь вряд ли будет) последствия.
  • Подумайте о том, какое будущее вас ждет при употреблении марихуаны. Спросите себя чего вы хотите в жизни, вспомните заветные мечты, амбиции.
  • Составьте список причин, из-за которых вам необходимо отказаться от курения травки.
  • Ответьте на вопрос, почему вам нравиться курить марихуану. Затем попытайтесь найти альтернативные (менее опасные) источники, которые доставят вам аналогичные ощущения.
  • Попросить помощи у людей, которые действительно хотят вам помочь. Психологическая поддержка является очень важным аспектом. Окруженный любовью и заботой человек имеет меньше вероятности потянуться за очередным косячком.

Если вам кажется, что вышеуказанные способы не сильно вам помогут, вы можете обратиться в специальные клиники и испытать на себе следующие виды лечения:

  • Гипноз. Он является одним из самых эффективных методов при борьбе с курением и другими вредными привычками. Гипнотерапия может помочь противостоять причинам, которые питают ваши пристрастия к марихуане. Она также более эффективна, чем обычная сила воли.
  • Заместительная терапия. В организм вводятся безвредные препараты, которые уменьшают позывы к новым затяжкам.
Ваша оценка:
Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии (0)

  1. Для комментирования войдите на сайт...

Другие материалы из этого раздела:

Как снять боль при защемлении седалищного нерва

Вопросам лечения защемления седалищного нерва самостоятельно посвящена данная статья, Если вы не знаете как унять боль при защемление седалищного нерва читайте далее...

Выбор препаратов для понижения давления

Большое количество людей во всём мире страдает от проблем с лишним весом. В свою очередь лишний вес порождает ещё одну проблему, название этой проблемы гипертония. Существуют различные препараты...

Что надо знать перед анализом крови на РМП

Нет ничего хуже болезни. Физическое состояние автоматически сказывается на моральном, наступает депрессия, которая еще больше способствует развитию заболевания...

Учащенный пульс при нормальном давлении

Нормальная частота пульса у взрослого человека колеблется от 70 до 85 ударов в минуту. Учащенное сердцебиение называется тахикардией. Из-за частоты сердечных сокращений увеличивается скорость кровотока в сосудах и их стенки быстрее изнашиваются...